Global News 83

  Kung sa palagay mo kailangan mo ng isang membership sa gym, isang racks ng dumbbells o ang tibay na mayroon ka 30 taon na ang nakalilipas upang makakuha ng pag-eehersisyo, muling isipin.  Kung maaari kang umupo, maaari kang makakuha ng malusog.  Subukan ang anim na nakaupo na pagsasanay sa susunod na nasa likod ka ng iyong mesa sa trabaho o sa iyong couch na nanonood ng "The Crown."  1. Mga Lupon ng braso  Maaari silang tumingin ng isang maliit na ulok, ngunit ang mga bilog sa braso ay isang mahusay na pag-eehersisyo para sa iyong mga bisig.  Ginagamit nila ang iyong mga bisig sa kanilang sarili - kasama ang kaunting grabidad - para sa paglaban, kaya maaari mong gawin ang mga ito kahit saan.  Umupo ng tuwid at iunat ang iyong mga bisig sa bawat panig tulad ng gagawin mo habang tumatawid sa isang balanseng balanse o nagpapanggap na isang eroplano para sa iyong apong lalaki.  Ilipat ang iyong mga bisig sa maliliit na bilog tulad ng iyong pinakinta...

 Marami sa atin ang palaging naghahanap ng mga tip at trick na makakatulong na makakuha ng kumikinang at malusog na hitsura ng balat.  Ang mga problema tulad ng madilim na bilog, mga mantsa, mga kunot, blotches at hindi pantay na mga tono ng balat ay isang resulta ng pagtanda, paggamit ng nutrisyon, pagkakalantad sa init ng araw at stress.  Habang walang pagtakas sa natural na proseso ng pagtanda ng balat, ang pagkain ng malinis at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong na pabagalin ang proseso.  Sapagkat, tulad ng madalas sabihin, ang lihim sa magandang balat ay nasa loob. Ang pang-araw-araw na paggamit ng almond ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga wrinkles sa mukha.  Ayon sa Ayurveda, Siddha at Unani na mga teksto, ang mga almendras ay mabuti para sa kalusugan sa balat at ginagawa itong glow.  Gayundin, isang bagong pag-aaral ng piloto ng mga mananaliksik sa University of California, natagpuan na ang pag-meryenda sa mga...

 Ang WhatsApp ay nagsumite lamang ng isang bagong pag-update sa pamamagitan ng Google Play Beta Program, na dinadala ang bersyon hanggang sa 2.20.202.9.  Ano ang bago sa pag-update na ito?  Tuklasin ang lahat ng mga detalye sa ibaba!  Sa pag-update ng WhatsApp beta para sa Android 2.20.202.7 natuklasan namin ang mga nakatagong track tungkol sa hinaharap na WhatsApp In-App Support, isang bagong tampok na magbibigay-daan upang makipag-usap sa opisyal na Suporta ng WhatsApp gamit ang isang chat sa WhatsApp.    Natuklasan sa WhatsApp beta para sa pag-update ng Android 2.20.202.7  Ngayon, sa pag-update ng 2.20.202.9 (kung saan ang tampok ay hindi pa rin magagamit sa publiko), natuklasan namin ang mga track tungkol sa WhatsApp Support Chat:    Ang WhatsApp Support Chat ay isang na-verify na chat, kaya maaaring mapatunayan ng gumagamit ang pagiging tunay nito, at malinaw na naka-encrypt ito ng end-to-end.  Sa kasong ito ay naiiba ang paglalaraw...

Gold bullish: Global negative-yielding debt soars to 18-month high NEWS | 03:21 GMT | By Omkar Godbole Bullish gold: negative-yielding global debt hits 18-month high    NEWS |  03:21 GMT |  By Omkar Godbole      The global negative yielding debt pile, the ones that cost investors money, has grown to $ 16.3 trillion.  It's the highest tally since April 2019 and just under a record $ 17 trillion, as macroeconomic analyst Holger Zschaepitz noted.    The growing amount of negative yielding global debt is a bullish move for gold, a zero return safe haven and a hedge against inflation.    The yellow metal is currently trading at $ 1,896 an ounce, down 0.28% on the day.  Gold hit a record high of $ 2,075 on August 17 and hit a low of nearly $ 1,450 in March.